2016年10月
沃爾瑪減肥法
亞利桑那州31歲的布羅科體重曾達605磅，走路時胸部晃動，啤酒肚垂到大腿，而且罹患高血壓，醫師警告「再這樣胖下去會死」。他用三年時間，成功減重330磅。他將減重法命名為「沃爾瑪減肥法(Walmart Diet)」：只要肚子餓，就徒步到超市買食材回家煮。「如果你一天三次走路去沃爾瑪，一天下來會走六英哩。這太驚人了」！他同時扔掉垃圾食物，改吃蔬菜、糙米和瘦肉，堅持自己烹調，不吃外賣。
生活品質與老年癡呆
最新調查數據顯示，在美國、荷蘭、瑞典和西班牙等富裕國家，阿茲海默症新病例增速下降；英國甚至降低了20%，呈現負增長。這或許說明對失智疾病的預防手段可能已經見效，而提高生活品質，比如健康的生活方式和頻繁的腦部鍛鍊，有助緩解老年癡呆。阿茲海默症早在100多年前被發現，至今沒有找到有效的治療方法，科學家對病因也未達成一致意見。
運動監測的反作用
美國「醫學協會期刊(Journal of the American Medical Association)」，刊登匹茲堡大學研究者的報告：原本假設穿戴運動監測裝置者，會比不使用者更有效達到健身效果，結果卻發現事與願違，甚至可能讓人增肥而非減肥。參與該研究的共有470人，逾75%是女性，身體質量指數(BMI)在25到39之間（屬超重、肥胖）；在24個月中，穿戴運動監測裝置者平均減重7.7磅，未穿戴者平均減重13磅。運動監測裝置有效，但很多人穿戴三個月後就放到抽屜裡不用了。
