2018年7月
策劃與撰稿：秦黃業玲、葉浩亭、潘佩英、陳成、周天駒、柯津雲、朔方、勞伯祥
聆聽粵語
錄音者：Michell
聆聽國語
錄音者：Lucy
我們都知道多米諾骨牌，一種源於中國，走向世界的遊戲，規則非常簡單：將骨牌按一定間距排成行，推倒第一張骨牌，其餘在連鎖反應下依次倒下。由此，人們總結出「多米諾效應」：在一個相互聯繫的系統中，一個很小的初始能量，就可能產生一系列連鎖反應。
過多糖分的攝入之於糖尿病，糖尿病之於其他器官的健康危害，就像是多米諾骨牌之效應：糖尿病的可怕，除了沒有方法治癒外，還會引發其他多種疾病！
‧心臟病和中風：成年糖尿病患者的致命原因，因高血糖會損害血管及神經，患病時間越長，得心臟病機率就越高。
‧腎臟疾病：數據顯示，平均每四個成人中就有一個因糖尿病而導致腎臟疾病。腎臟受損，就不能有效地過濾血液，導致廢物不能藉尿液排出體外而累積身內。
‧眼疾：視網膜病變、黃斑水腫、白內障和青光眼。
‧牙齒：唾液中的高葡萄糖，致有害細菌在口腔生長，並與食物結合形成斑塊，導致蛀牙、牙齦疾病和口臭。
‧足部和神經損傷：糖尿病性神經病變，使患者感到刺痛和疼痛，甚至失去感覺；糖尿病降低足部血流量，使足部疼痛或感染難以癒合。如果壞疽和潰瘍不能藉治療改善，可能導致截肢。
曾有物理學家製做了一組13張骨牌，按適當間距排好；當第13張牌倒下時，所釋放的能量比第一張牌倒下時，整整擴大了2,000多倍！一個最小的因素，即能引起難以察覺的漸變，最終導致始料未及的變化，怎可不防患於未然！所以，我們或吃或喝，無論做什麼，只有以榮耀上帝為準則，才可能保持節制。
