2018年8月
7月11日,角聲心理輔導中心舉辦了心理健康講座,主題「如何在臉書以外建立友誼」。講員譚玲以Debra Fine的書《青少年面對面交流的藝術》為基礎,講授了青少年在日益數字化的世界中,如何改善面對面社交互動的基本會話技巧。這些技巧包括了解肢體語言的重要性、如何打開話匣子、使用開放式問題來保持對話的趣味性。
講員也介紹了認知行為方法,來幫助參與者處理和克服潛在的恐懼,和對社交的負面信念——如害怕別人的拒絕,或怕自己不是一個值得別人認識的人。
講員給出一些特別的提示,幫助青少年應對困難的社交互動,例如霸凌、同伴壓力、不安全的友誼等。
隨後,參加者有熱烈的小組討論,和對有關問題反思。