2016年10月
我曾是個三好學生，在國內讀重點中學，每次考試都名列前茅，父母都以我為榮！到國外唸書是我童年的夢想，大三來到美國，剛開始時很不習慣，一直以為自己英語不錯，但上課時老師講課卻一點都聽不懂！與同學討論方案時，他們七嘴八舌就把方案分派好了，我一點發言的機會都沒有！
我開始覺得非常沮喪，懷疑自己的能力，一連幾天都不睡覺不吃飯，希望能把課文讀完論文寫好！但我越這樣做，腦子越空白。我對自己十分生氣，討厭自己這樣子！我開始忽略個人衛生，有時連床都懶得起。白天上課時，腦袋混沌一片；晚上躺下也一樣！
我完全失控了，不知道自己需要幫助，也不知道幫助從哪裡來。我不敢告訴任何人，包括父母，因為怕他們擔心。我感到麻木與無助！
半年過去，我的成績一落千丈。學校已經發了警告書，說如果我再不來上課就要被退學。但那時的我竟然一點也不在乎！室友們都覺得我怪怪的，但沒有一個人知道怎樣幫助我。
這一年我度日如年，也不知道是怎樣過來的。許多記憶都變得非常模糊而凌亂！身邊的人與事好像與我沒有關係，我把自己關在黑暗裡，整個人都變了。
直到這一天，我路過圖書館，一位老太太叫了我的中文名，我抬頭看了看，一時沒認出她。她用關懷的目光問我：「你怎麼了？面色看來不太好，我可以為你做什麼嗎？」我突然忍不住大哭起來（其實那時我根本不知道自己為什麼哭）！她耐心地傾聽我的叙述，然後提議我去看家庭醫生，她說我有可能是患了憂鬱症。
看到我驚慌錯愕的表情，她立刻安慰我說：「其實憂鬱症很普遍，我可以陪你去看醫生。還有，我認識一個華人藝術心理治療師（心理輔導師），如果你願意，我把她介紹給你，好嗎？」
我問她為什麼對我那麼好。她說：「這世界有一位上帝，祂是一位全能、全知、無所不在的上帝。祂愛我們每一個人，以致願意犧牲唯一的愛子耶穌，為我們的罪釘死在十字架上，成為我們的代罪羔羊。就是因為這份白白得來的恩典，我也願意像耶穌一樣愛你！」
這幾個月，老太太一直陪我去接受心理輔導，真是出錢又出力！在藝術心理治療師的指導下，我看到我原生家庭中的一些問題，同時也更了解到自己的核心價值觀。我有了盼望，深知有一天能走出憂鬱,因為有上帝與我同在，祂不會拋棄我！
