2018年4月
先知但以理，在以色列人被擄巴比倫期間，立定心志不以祭拜過偶像的王膳玷污自己，雖然有違抗王命風險；他們嘗試10天，結果比其他食用王膳的少年人更健康、強壯、俊美；於是太監放心讓他們繼續如此飲食。《但以理書》第十章記載：他得到大爭戰啟示，為此悲傷，三個禮拜無心進食。
但以理禁食，就是只吃素食和水，經歷身心靈的除毒與更新，尋求上帝心意，與上帝建立更親密關係。六年前，女兒尚幼時，為當時焦灼的綠卡禱告，也是用此法大大經歷了神蹟，得到美好見證。這一次是更嚴格意義的禁食，最具挑戰的倒不是肉食，而是咖啡。
第一天，禱告靠上帝而不是咖啡加力；第二天開始重新得力，順利脫離對咖啡的癮。禁食禱告第三天開始，思想更多專注在跟上帝的溝通交流上，得到釋放與更新。其實這也正是但以理禁食的精髓所在，上帝在乎我們尋求祂的心勝過吃喝。
禁食禱告第二週，為著枯竭的財務仰望上帝，兩天後有筆賬單該付了，還不知道錢從何而來。獨自在房間聽系列講道節目：一位牧師曾經一個月沒有工作，身上僅有一百台幣，折合三美金，但上帝要她學習安靜等候上帝，操練信心；結果那一個月，她真正經歷烏鴉叼餅的神蹟——一位毫不知情的姊妹，天天為這牧師送便當。聽到這裡，我先生在外面大聲講：賬單可以付了！原來剛剛一位客戶轉帳給他，那筆錢正好付要到期的賬單。感謝上帝！
烏鴉叼餅的故事，記載在《聖經‧列王記上》第十七章1-6節，當時以色列北國的亞哈王，行上帝眼中看為惡的事；上帝不斷藉先知提醒和警告，但他不悔改，上帝便藉乾旱懲罰他；他聽了先知以利亞傳講的上帝的話，要殺以利亞；上帝指示以利亞藏在約旦河東邊的基立溪旁，並派烏鴉早晚給他叼餅和肉來，他也喝溪裡的水。
用禱告建立祭壇，明白上帝心意，操練我們的信心，讓我們在乾旱時依然仰望，走過乾旱貧瘠，進入豐盛。
