2019年2月
◇賴子通

年關到了，年終大掃除免不了。打開廚櫃，各式茶葉塞滿旮旯。罐頭堆疊如山。辣椒醬大中小矮肥瘦一瓶二瓶。藥材、冬菇、髮菜一包二包像環回立體聲。久藏未飲的紅酒白酒如雨後春筍。人家送的瓷器茶壺茶杯數之不清。遠超所用的食物盒如恆河沙數。筷子近百雙，舊的沒捨得淘汰，新的沒捨得拆封，加起來就是萬馬千軍。打開冰箱，芥辣茄汁各類醬油漫山遍野。冰格擺放的肉類渡過白堊紀冰河期也有不少。翻開衣櫃，各款衫褲像泥石流般奔湧而出，當中夾集甚少穿的、不想穿的，或不適合穿的，還有牌子仍未除的也不少。
日本山下英子是「執屋」專家，她的專著《斷捨離》風靡全球。山下英子指出一個普遍的社會現象，就是大多數人都是不斷地使用「加法」過日子，導致物品超載，猶如氾濫的亞瑪遜河。山下英子主張用「減法」過生活，她提出三個大原則：「斷捨離」—“斷”絕不需要的東西，“捨”去多餘的廢物，“離”開對物品的執著。她強調物件符合「現在的我」最需要的，才有資格留低；要狠心丟掉不需要、不恰當、不愉快的物品，只留下對於現在的自己來說“最必要、最適合、最常用”的東西。一旦去之而後快，取回被霸佔的空間和能量，從此才能神清氣爽，高枕無憂。
《聖經》中耶穌有幾個門徒，相信是踐行斷捨離最成功的人了。當耶穌在加利利海邊發出“來跟從我，我要叫你們得人如得魚一樣。”的呼召的時候，彼得、安德烈、雅各、約翰立即放下自己的一切跟隨耶穌。他們以最快的速度實踐了斷捨離，他們以最快的速度確認了自己的需要，隨即就以行動來告別了過去，開啟了自己的新生命。看來，斷捨離無關你現有的物質、財富和榮譽，而在於你確實明白此時此刻自己真正的需要和追求。
信徒以獨處為經，以斷捨離為緯的生活十分重要。如果你每天因為生活和工作事務的擁塞，而無法與自己的上帝獨處，那麼你何時能夠感受到神的恩典和關愛，如何感知自己信心的深度？拒絕行色匆匆、謝絕不加選擇，通過斷捨離的減法來為自己的生命排序，關注當下，專心於榮神益人的事情，心靈的空間豁然開朗，一個「滿足又喜樂的自己」悄然重生。