2019年9月     

◇號角

在青少年企圖了結生命的個案中，絕大部份皆有跡可尋，雖然未必每個徵兆都是尋死的舉動，不過家長及監護人切勿掉以輕心，如發現有以下的情況，應立即採取行動。
思想轉變：覺得孤單無助、無希望，認為自己無價值；自尊感低、內疚感強。
情緒轉變：出現難過、憂鬱、緊張、焦慮不安、沒精打彩、不知所措等徵狀。
行為轉變：跟同學、朋友的社交關係惡化，學業成績表現失準，另有言語行為顯得偏激、失控，嚴重的則會傷害別人或者自己。
習慣轉變：不再跟慣常的朋友往來、再沒有積極參加健康活動，更甚者會放棄以前的喜好和嗜好等。
睡眠轉變：睡不安寧、發惡夢、甚至失眠，亦有可能反過來睡覺過多等。
飲食轉變：食慾不振、體重減輕、又或一反常態食量大增。
與此同時，家長必須主動：
• 跟子女多互動溝通，比方經常作出回應、對他們表示讚賞。
• 鼓勵他們參與運動、加入興趣活動組織等，有助提高正面情緒。
• 恰當地注意兒女的社交圈和常到之地方，以及多向他們的朋輩父母交流。
• 告知老師、輔導員留意他們在校內的安全，並保持緊密聯繫。
• 限制他們接觸酒精飲品、處方藥物與非法藥品，還要監察對利器的使用。
若孩子需要接受進一步的協助時，例如轉介至精神健康評估或心理學家等，父母和老師應抱持開放及正向的態度，勉勵他們勇於面對問題，才能化解自殺的危機。