2023年10月
「牛仔骨」 的菜式一般都會被聯想到黑椒的做法。這期食譜的「中式牛仔骨」味道酸甜惹味、下飯更是使胃口大增的下飯佳餚美食，大家不妨一試。
材料
牛仔骨 500克
番茄 2個
洋葱 1個
紅葱頭 1個
醃料
生抽 1茶匙
糖 半茶匙
胡椒粉 少許
紹興酒 2茶匙
粟粉 2茶匙
調味料
生抽 1茶匙
蠔油 1茶匙
茄汁 1湯匙
鎮江醋 1湯匙
糖 2湯匙
粟粉 2茶匙
清水 100毫升
小貼士
- 用刀切斷牛仔骨的筋部
- 醃好的牛仔骨在煎之前放入2茶匙生油拌勻，會更加嫩滑
做法
- 牛仔骨洗淨抹乾水分，切開三小片，用醃料醃30分鐘
- 番茄、洋葱、紅葱頭切絲備用
- 鍋內放1湯匙生油用中小火先將牛仔骨煎至微微焦香盛起
- 鍋內加入洋葱、紅葱頭炒香盛起待用
- 鍋內放入2茶匙生油將番茄炒至微微焦香，放入牛仔骨、洋葱、紅葱頭及調味料，煮至汁液濃稠便可上碟享用
2023年10月內容
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