親子樂: 處理分離情緒  

2019年12月     

◇翁余惠珠

天下沒有不散之筵席,人生有聚也有別離時。當面對告別,我們需要學習處理分開的情緒反應,特別是建立親密關係後,它所帶來的失落絕對不容忽視。若然預先有合適的情緒管理訓練,其復原能力和時間,相比他人會更快及更有效。
 至於情緒治療小組的學童,因他們恆常出席活動,彼此築起一定的友誼。到初小學習生涯結束,他們無可避免地面臨分離;然而憑著過去課堂持續鍛鍊孩子,在互相尊重、體諒、信任、欣賞的正向推動下抒發情緒。在最後一堂時,我邀請全班同學說出將要離開的感受;由於他們已培養坦誠吐露情感的習慣,所以便能夠直接表達心聲(通常是不捨得)。接著我就安排他們寫感恩咭,內容是最難忘的課堂經歷,藉此使他們重溫從前發生一些事,而學到有價值的體驗,並對幫助自己成長的人作出謝意。其中有一位學生寫道:「我在這裡學會合作精神,我要多做對人對己有益處的選擇。」當各人都寫好了,我便請每個學童出來共享內文,說畢之後,全體以掌聲表示讚賞和鼓勵,讓他們帶著感恩、滿足的心情完成整個課程。
 在此,感謝《號角》給我道出服侍孩童的經驗,寫作過程令我獲益良多。基於事奉繁忙,需與讀者暫別。甚願個人的見證能祝福大家,亦期盼未來再跟您們分享!