2015年11月
文／向華
兩年前，我曾以《夕陽無限好，黃昏更精彩》為題，寫了一篇報導，關於達拉斯「光華老人公寓」的基督徒老人們追求靈命成長、互相關心、爭取做好事的事蹟。兩年過去了，從肉體上來似乎是老了，可他們追求靈命成長的腳步始終沒有停止。
《聖經‧箴言》十六章31節，神（上帝）讚許老人說：「白髮是榮耀的冠冕」；十四章26節又說：「敬畏耶和華（上帝）的，大有依靠。」在公寓裡，80、90歲的老人佔多數，可喜的是有一半的老人是基督徒，他們敬畏神，逢星期日風雨無阻地去教堂參加敬拜，又在陳厚道老人的組織下成立「恩光團契」──隔週的週六上午，達城恩友堂派游文和長老來帶領老人唱詩、禱告、讀經、傳講神的道；並常有達城神學院的神學生來與大家分享神的話語，使老人們能飽飽足足地領受靈糧。
這些老人隨著年齡增長，身體也每每出現骨質疏鬆、心律不齊、視力模糊等。靠兒女照顧嗎？兒女都有個家，要養家糊口，各自有職場工作，不容他們常請假來照顧我們。還是那句金玉良言：「敬畏耶和華的，大有依靠。」讓我們依靠神，當自強，儘量少麻煩子女。
常言道：「生命在於運動。」感謝「光華老人活動中心」，從星期一到五每天派車接我們去中心讀英語、打太極拳、下棋、打乒乓球、唱歌、跳舞……豐豐富富的活動，增強了老人的體質。平日不少老人在家也沒閒著──早晨或傍晚繞著公寓散步，有推助行車的、有拄拐杖的、有空手健行的。每星期還有三個晚上，由方太太組織做老人操──活動筋骨、消耗體內多餘熱量、增強身體抵抗力，每次半小時左右。
不少老人還參照報刊上所介紹的健身活動，按自己現有的條件去仿傚著做。如今年93歲的姚媽媽一年前摔倒骨折，只能靠助行車走路。後來她從報紙上看到腳底按摩可利用腳掌壓著高爾夫球轉動進行，每天每隻腳做三百下，這樣做有助健身。她還借助澡池上專為老人的安全設置的兩條扶手，當作運動器材，兩手握著它做上下撐運動，頭部前後左右擺動。堅持鍛鍊終有果效，她如今能健步自如，不用助步車、不靠拐杖了。像姚媽媽這樣堅持健身的何只她一人。
雖然歲月不饒人，老人的身體難免「漸漸地衰退」，但他們愛神、信靠神、自強不息，照樣可以活得很精彩。
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