2014年9月
文／Miranda Fung（社區護士）
青少年子女經常坐在電腦前，直至深夜也不願睡覺；放學後就沉迷 電腦遊戲，或專注以手機傳短訊，根本不知道他們是否在做功課，彼 此間更缺少溝通時間……以上都是令父母頭痛的問題。其實，與孩子 們溝通交談，是需要技巧的。
◎切勿妄下斷語
交談是一種習慣，也是一種信任；話題多寡，則視乎跟對方熟絡的 程度而定。作父母的，多嘗試了解孩子在學校的生活，細心聆聽，不 要妄下判斷。舉例說，孩子放學回家，問他們：「今天在學校如何？」 這是一個開放式的問題，藉此可以打開話題，讓孩子有暢所欲言的 機會。緊記：要耐心聆聽，切忌下任何斷語。當孩子對你說：「嘩！ 今天來了一個帥哥，他是來介紹義工工作的，真是帥呆了！」此時， 父母千萬別急著回應說：「別光看外表，帥哥沒真心啊……」之類的 話，否則，孩子就不會想與你交談下去，因為他知道無論說什麼，都 只會換來你的批評和教訓。下次當你再問他時，他只會敷衍地說「還 好！」你們之間的對話便結束了。
◎尊重孩子專心聆聽
假如父母對孩子所說的話，表示很感興趣，並面帶笑容地留心聽， 他們自會愈說愈起勁，甚至連本來不打算告訴你的「秘密」，也會說 出來，這樣親子關係會逐漸建立起來。相反，如果你一邊問他在學校 的情況，一邊卻忙於洗碗、掃地、接電話或做其他事情，他會感到不 被尊重，也就不願「浪費」時間與你交談了。
◎家庭時間有效溝通
設定出「家庭時間」，讓全家人聚在一起交談，是一種非常有效的 溝通方式。可以在星期天下午或晚上，用半小時交流，大家輪流講出 在過去一個星期所發生的事和感受。如果是基督徒，可以一起禱告， 最後由丈夫祈禱結束，大家都會享受這一段時間。
有些家庭也可以分享報紙、書本或在日常生活中的所見所聞，互相 勉勵。如果每星期都有一次這樣的家庭聚會，相信家人之間的關係會 更親密，也能夠明白彼此在生活上所面對的壓力和挑戰，從而體諒包 容。請記住，這是一個「快樂」的親子時間，而不是教訓、批評和指 責的平台。假如你用這個時間來「數落」他人的不是，那就再無人敢 參與，也無人肯信任你！讓我們習慣以「愛」與孩子溝通，多點鼓 勵和信任，正如上帝無私地愛我們，接納 我們一樣。《聖經》說：「我 們愛，因為上帝先愛 我們。」讓我們學 效上帝的愛，亦真 亦誠地與孩子好 好溝通。
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