2018年6月
◇李聰敏

跟健身教練學習器械操練，和核心肌群訓練已有三年。日子有功，就連家中最挑剔的妹妹，也感到我身體的線條修正了不少，並問我怎樣做才有效果。
這就真的感恩能遇到我的健身教練，我最初不過是想恆常做運動，但他卻按我的體質，給我鍛鍊的目標，期間不斷的給我鼓勵、示範和提點，逐漸地，我有信心會做得更好。
在枯燥的鍛鍊中，我和教練又怎會不談談天？從他預備結婚、到現在已搬了兩次家；又由我醞釀一段關係，到今天再度單身，我們都無所不談，教練和學生的關係，如此密切的亦師亦友。

亦師亦友的教練
真心說，教練靠的不是學歷，說穿的還有點市井，他反映了某部份人的一套價值觀和愛情觀，那跟我在教會聽到、或關係輔導中學到，所謂「正確愛情觀念」截然不同，但是他卻在我感情最艱難的時候，不讓我躲在家，還說：「你來，我告訴你怎辦，告訴你男性是怎樣想的！」於是在操練休息的空檔中，吐吐苦水，又聽聽他的偉論。
其實他的偉論和我的價值觀，真的不太相容，所以還記得的也不多，只記得我回應他：「拜託！像你這樣想的話，我不能再做專業輔導員了！」然後大家都哈哈大笑，之後他再多加左右各一個10磅鐵餅，示意我再舉起。教練沒有將他的價值觀強加於我，我只是聽聽某部份男性的角度怎樣想，加上集中舉重、汗水連同安多芬，一併地釋放出來，就成為我失戀時最大的安慰劑。

最強的支持後盾
有時候遇上一些朋友問道：「有感情煩惱時，找三數個好友傾談便可以了，為什麼要破費找輔導員？」沒錯，輔導員也需要朋輩聊天支持，可是當友儕間持有不同的價值觀，你談下去便知道，對方的支持，最多只能達到某個程度，就不能再從對方身上取得什麼。
反之，專業輔導員的支持，不僅限於情緒上的關顧，還會按照當事人的背景和性情反映需要、按照健康關係的理論為過去的感情作出檢討、改善兩性溝通技巧，最重要是不會將個人想法，強加在當事人身上，不勉強一個人作出有違意願的改變。
有需要時，任何人都值得身邊有朋友傾聽、有專業的人輔助。