2017年9月
專題策劃及撰稿：梁家如、伍志婷、袁素萍、李懿、陳泳薇及周簡艷珍

「逃」，你能逃多遠、就多遠。逃，是為了保護自己。如果你正處於嚴重的語言暴力中，請你務必尋求「專業機構」或專業心理轉導員，尋找社工、社會資源的協助：

• 社會福利署熱線2343 2255
• 芷若園24小時危機熱線18281
• 東華關懷熱線25480010
• 香港家庭福利會「心蓮心‧齊踏暴」諮詢熱線23422313
• 基督教靈實協會靈心輔導熱線27023321
• 循道衛理中心心理輔導(面談)服務25204933

如何療癒過去被暴力傷害的自己？

• 閱讀相關文章或書籍，幫助自己理解「暴力是怎麼一回事」，建立正確的理解與心態去面對。
• 擺脫「家醜不可外揚」的該死觀念，「被施於暴力一點都不丟臉……」
• 你被暴力，你是受害者，這不是你的錯。請幫助自己，自己的快樂、自己救。
• 敘事治療，透過「說故事」、被聆聽、被理解、同儕的支持陪伴，我們就可以把過去受傷的自己，從暴力的陰影中走出來。

沒有走出「暴力陰影」，你一輩子都不會快樂。過去的暴力陰霾會如影隨形，隨時干擾你的親密關係、婚姻、人際關係、自信心及夢想實踐等。