2017年3月
◇李聰敏
文中提及的歌：《慘情歌》 主唱：黃慘盈 曲：區瑞狂 Copy & Paste：林日曦 編及監：甯浩基

有一首去年由一間網上電視台創作的歌曲，特色在於整首歌詞只有聊聊數句，卻反反覆覆的出現，歌者唱得盪氣迴腸，然而，唱著唱著，都只有三數句說話。

歌詞中，「我很愛你　你不愛我」有17句，「為甚麼不愛我」有5句，「我很傷心」有4句，「我流眼淚」有2句。

這首「詞窮」之歌，在我而言，能反映一些失戀的人，對於失戀所表達的詞窮。

在輔導室中，輔導員可能需要利用好些時間去處理案主分手的情緒，輔導員除了積極聆聽外，還嘗試鼓勵案主表達自己的感受，因為當感受能好好被表達出來，案主便能慢慢地與自我產生連繫和共鳴，情緒便能漸漸得到釋放。

有時侯，我發現好些個案在表達失戀心情時，只會不斷的呼喊：「我付出那麼多，對方卻如此無情」、「為甚麼對方不再愛我」、「我每天都不快樂」等，他們未能好好去感受自己更深層的感覺，對於這些情況，作為輔導員仍須對案主予以尊重和加倍耐心，另一方面，我們仍會評估案主的情況，了解案主正處於那種情況，以致久久未能從更深、更廣的角度去明白自己的狀態。

我大概歸納出三個可能性：

1. 不能接受「失去」

一些人難以表達過往一段情的種種感受，難以跟過去作出悼念，很可能因為當下正在乎自己「失去」，只著眼自己在情路上的失敗，過於接觸自己失去所愛的部份。

2. 不懂如何表達

一些失戀的人並不習慣形容自己的感受，即使心裡的情緒十分澎湃，但由於不擅表達，很多時都只會將最具震撼性的事件再三說出，但都搔不著癢處。

3. 不敢碰內心的傷

有些人害怕觸及內心的傷口，擔心一觸碰，後果會不堪設想，所以總在感覺的外圍繞圈。其實想像往往比真相嚇人，許多個案與最痛的感覺接觸後，才知曉那是療癒的開始。

面對失戀，除了申訴自己的「慘情」外，亦鼓勵嘗試抱著開放的態度，在安全的情況下與專業輔導員一起逐步揭開傷痛處，接通內心深處，了解自己真切的需要。