天倫樂: (心靈加油站) 關係困局的出口

2014年12月
文／李飛君（執照心理諮商師）

美芳來尋求輔導的時候，她感到自己抑鬱的情緒到了差不多崩潰的邊緣，她不想活下去，但知道自己是基督徒，是不應該自殺的。美芳一直很愧疚自己在人生上半場作出不少錯誤抉擇，特別是在婚姻及兒女的照顧上。美芳能力很強，但自我價值很低，童年時她媽媽偏愛哥哥而忽略了她，父母婚姻關係有家庭暴力── 結婚是逃離家庭的出路，她嫁了一個自己不太愛的男人。

婚後，把大部分時間放在自己的事業裡，以事業成就來釐定自我價值。她不滿意自己的婚姻，不願意與丈夫兒女一起移居美國，丈夫獨自帶著兒女在美國，孩子們過了沒有母親的十年單親家庭生活。後來，美芳來美與丈夫復合，但情况不是她想像得那般容易，大家同一屋簷下，卻心隔天涯。長大了的兒女一直不能撇開心底對媽媽曾經拋棄他們的怨恨，與美芳的關係像一塊破鏡存著裂痕，美芳感覺很痛苦。

美芳信了耶穌，很想作個好妻子、好母親，彌補自己對兒女及丈夫的虧欠。不過她吃力不討好，兒女經常對她發脾氣，雖然他們已長大成人，性格和脾氣仍然像個長不大的孩子；丈夫自尊心很強，缺乏安全感，對美芳有很強的操控。她感到家庭沒有愛，差不多每天都在負面情緒和衝突的環境中度過，於是教會成了她唯一的精神支柱，因她常常跑教會不在家，引起家人更多的不滿。

在輔導過程中，美芳逐漸明白家庭關係之困境的真正成因及自己需要調整的心態。她發現缺乏愛的家庭會產生心理扭曲、非常自卑，兒女是她的翻版，她童年得不到母親的愛，她兒女也遭遇相同的經歷，她很後悔和內疚，但卻感覺無能為力扭轉困局。我告訴她，神（上帝）會給人第二次機會，但人要盡上自己的本分與神的恩典配合，教會不是逃避現實的地方，而是賜人力量，憑著對神的信心敢於面對困難，克服逆境。

美芳相信神會為她開一條出路，她下定決心以積極的態度，從改變自己開始來成為家庭關係困局的出口。她認真地帶備筆和簿來接受輔導，記下學到的功課，努力改善溝通技巧、調控自己的負面情緒、選擇正面思考等，最重要的是，丈夫負面批評她的話不再容易使她受傷，她緊緊記住她的自我價值是放在神的手中，不是交在人手裡。美芳漸趨平穩的情緒和對家人批評包容性的提高，引起丈夫的注意，丈夫從陪她來，慢慢地也坐進了輔導室，願意與美芳有一個新的開始，珍惜餘下人生一起相處的時光。

我為美芳感恩，信耶穌的人是有福的，受傷甚至重創的關係也不一定是死局，因為十架救恩有能力讓關係死而復生。美芳堅定信靠神，這是她正確無悔的抉擇，她的自我價值在神的愛中得到肯定，她勇敢地繼續走她人生不一樣的下半場。

（美芳經過約一年的輔導服務。真實個案，得當事人同意，名字為化名）

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