健康寶鑑 : 對自己 好一點

2021年8月   

陳兆儀

《聖經》說:「憂傷的靈,使骨枯乾」,渾沌昏睡,虛耗人生。當環境使人快樂不起來時,靠主喜樂吧!以前常常口中嚷嚷靠主喜樂,作基督徒越久,背誦的次數越多,有時甚至在不得已時擠個笑容出來,因我們不過頭腦上相信上帝的話。

在艱難的日子,把重擔拱手交給上帝吧——祂自有籌謀,按祂的時間和方法,彰顯祂的慈愛、能力和公義,勢不可擋。我們只需好好珍惜這段像危城被圍困的日子,明白一切非偶然。每天學習信靠,把重擔化為禱告,如常度日,與主親密同行。

不是沒有掙扎,不是全無疑問,但就讓我們盡情地體驗主恩的滋味吧。要記得從前主如何帶領你走過厄困,祂今天也會為你領軍,帥領你在基督裡誇勝,多回想、回憶、追念,感謝過去主對你的種種恩典,擊退灰心沮喪的心情。

要好好過日子,如果媒體報導令你混亂恐懼,或使你怒火中燒,那麼別看,別聽,關掉它。不上網一兩天不是損失,但不親近上帝、不把上帝放心中、無視祂的同在,卻使你的日子變得空白。
謊言滿天飛,我們就得提醒自己誠實;勢利小人橫行霸道,就要學習愛人如己,不分地位,不看權勢,因為這是主所喜悅的。疫情肆虐,我們盡上本分,好好守護自己,守護家人,生活不因此添亂;認真工作,認真持家,認真與朋友相處,認真敬拜上帝,心中自有一片曠野淨土,按自己的節奏生活。

尋找生活的樂趣,喜歡打柔道的,打吧;喜歡寫作的,寫吧;喜歡逛公司的,逛吧;喜歡看電影的,看吧;喜歡跳舞的,誰又能禁止你手舞足蹈!主已經為我們脫去麻衣,披上舞衣;喜歡吃的,感恩仍有金錢時間胃口味覺品嚐美味,身邊又有好友陪伴,吃自助餐時一面張口大吃,一面感恩涕零。這是天父對祂兒女在亂世中彰顯的何等深恩厚愛呀!

別忘記對自己好一點。對自己好,才可以對別人好,因為這生命是上帝所賜。真誠不虛偽,溫柔相待。對過去的歉疚求主赦免,不再揹負重擔。人,包括自己,是多麼軟弱無知;原諒自己,也原諒別人吧。不再偽裝自己活成別人喜歡的樣子,因為世上只有一個你,你是天父眼中的瑰寶。學習獨處,到山上,到林中,到海邊,或關上房門,與主對望,在寂靜無人處主的耳語,出奇地清晰可聞。

2021年8月內容

8月pdf : 8月pdf

專題 : 家是心安處來一場洗滌生命的旅行世界是一本書The Vessel酷炫新地標新的眼睛 新的風景

教會消息 : 教會消息

智慧路 : 好牧人與壞牧人一個父親的失敗潤物細無聲我與蒲公英生命的目的另一個角度

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天倫樂 : 真正的富足從太空人到貧民區老師婚姻歲月向小孩學快樂 解決婆媳問題的秘訣

繽紛世界 : 畫家筆下的白衣天使無可逃脫的虛擬世界疫情中一家愛中同遊

生命的旋律 : 人瑞宋秀花彭家麗 絢麗奪目大放異彩約翰•本仁和他的著作一片丹心 多般恩典

遊子情 : 花香飯

珍饈百味 : 早安 從「普吉塔」開始生炒糯米飯

健康寶鑑 : 圓白菜的營養價值與功效對自己 好一點

世界風情畫 : 國民信託管理的古蹟奚秀蘭 以歌唱的生命 祝福他人