2018年4月
王棟

對於精神病患者，人們大概有兩種反應：一種是避而遠之，恐怕對方有攻擊性行為，令自己受傷害；另一種是以平常心對待，知道對方只是一個帶病者，性緒有些波動而已。兩種不同反應，會給帶病者截然不同的感受。我本人也是個帶病者，故此，可從自己的角度與大家分享我的經歷。

自我掙扎
我從事服務性行業，工作時間長。有些工作必須在一定時間內完成，並且要達到顧客的要求。大量的工作，使我時常承受著巨大的壓力，長期下來，得了偏頭痛。最痛時，一定要躺下，還要躲在黑屋裡；更厲害時還會嘔吐。幾年過去，我的病情更嚴重了：半夜精神奕奕，白天昏昏沉沉，不能集中精神工作；有時在工作截止日期的壓力下，會呼吸困難、天旋地轉，完全失去工作能力。
去醫院看急症，確認不是心臟病後，回家睡得天昏地暗，第二天又回到繁忙的生活中。如此下來，很多活動被迫中止或完全放棄。後來醫生建議我去見精神科醫生，但我不能接受我有精神病！在我還小的時候，的確見過鄰居一個帶病的文弱書生，他能搬起有衣物的樟木櫳；也見過語無倫次的教授。我沒有什麼瘋瘋癲癲的表現，心裡很掙扎，向神求問：這是真的嗎？

開始吃藥
上帝賜下一位從香港來澳洲的社工與我會面。她是教會的姊妹，分析了我的情況，建議我要找專科醫生評詁我的狀態。醫生說：「是的，已有一段日子了。」我感覺很意外！我不但參加聚會也參與許多教會事工，難道基督徒也會有精神病？
醫生很耐心地解釋：「你可知道牧師也會得癌症，也會死亡。上帝並沒有應允基督徒可以幸免生老病死。精神病也是病，只是不同形式的病罷了。」我願意接受他的解釋：精神病是醫學名詞，而抑鬱症、過度緊張、焦慮症等，被統稱為情緒病，是信息的傳遞介質有所不足而引起的，可以通過藥物的調理和補充得醫治。
我開始吃藥。與此同時，從香港來的這位姊妹留下來，無償地針對我的情況進行心理輔導，這樣裡應外合，幫助我走過初期的三年。我在情緒低落時，會覺得完成每天的日常生活都是一個艱辛的任務。因睡眠不好，工作能力大不如前，如此惡性循環，每天都不知道是否還有明天？

唱詩禱告
可幸的是，我已認識了那位掌管人類生命的上帝。我留下教會短詩的歌詞，帶著淚在家放聲地唱，又通過默想神的話語，幫助自己能安靜思緒。「耶和華啊！求你恩待我，因為我軟弱；耶和華啊，求你醫治我，因為我的骨頭發抖；耶和華聽了我的懇求，耶和華必接納我的禱告。」
我禱告說：「主啊！祢明白我的身體狀況和今日光景。雖然我的腳步迷失、絕望，但我深信祢必救拔我，祢的大愛必賜我安穩，祢必以祢的方式、時間幫助我，安慰我。祢應允過壓傷的盧葦，祢不折斷；將殘的燈火，祢不吹滅。祢讓我要休息，因為祢是神！」
藥物穩定我的情緒後，我開始心理輔導，幫助我從認知自己的生活方式、工作態度開始，改變思考的方式：1、我必須改變我的完美主義工作態度來減輕工作壓力；2、改變過分「充實」的生活習慣，以免虛耗體力；3、每天都做些自己喜歡的運動、增加快樂荷爾蒙的釋放，對抗負面情緒。經過長期的藥物和心理輔導，我的病情都在不斷地改進和康復中。
藉此機會，我要和病者的家人、朋友說：當你發現身邊的人情緒不穩時，要及時尋求醫學上的幫助，用正確的態度去接受有病的事實；並且不必太過擔憂，要認清這病是可以醫治的。讓病人不僅透過藥物，同時尋找專業的心理輔導，使病情得以好轉，更重要的是，要禱告仰望神，在神沒有難成的事。