2018年4月
文、圖：曾小潔
羅紹光醫生是精神科專科醫生。1970年就讀於香港大學醫學系，畢業後，於1975至1976去英國倫敦進修，回到香港後任職香港政府醫院；1977年考取了澳洲精神料醫生資格；1986年移民澳洲悉尼，在西南區政府醫院工作；2000年開始在Burwood和Cabramatta開設私人精神病專科診所至今，擁有四十多年臨床經驗，是一位資深的精神病專家，醫治了不少的病人。
什麼是憂鬱症
人們認為憂鬱症是心病，其實是大腦產生了病變。大腦是一個很複雜的器官，內部的神經形成的網絡，比史上最先進的超級電腦還要強大，是人體重要的部位。迄今為止，醫學界對大腦的認知仍然有限，對很多病還在研究觀察當中，憂鬱症也是其中之一。
憂鬱症的患者大腦神經功能紊亂，腦內白質的連接發生了改變，腦內白質質量顯著下降就出現憂鬱症；失落和自卑情緒與眶額皮質的功能相關。血清素分泌的高低也會影響人的情緒。憂鬱症與憂鬱情緒不同，憂鬱情緒隨著時間會消失，持續超過兩星期以上就可能是憂鬱症了。憂鬱症是全球最常見的精神疾病，所以要盡早發現，盡早治療，它會對心理和生理造成嚴重的影響，很多人為此自殺，喪失了生命。
憂鬱症症狀
嚴重失眠：當患者處於情緒極之低落時，會出現失眠。
自卑自閉：對什麼事情都提不起勁、時常哭泣、有犯罪感、記憶衰退、覺得自己無用。
自殺傾向：有尋死的念頭和暴力傾向（曾有患者在自殺前先殺掉親人的案例）。
注意力不能集中，猶豫不決，沒法完成工作。
身體疲累失去活力。
厭食或嗜食，體重顯著減輕或增加。
憂鬱症成因
遺傳。最新的醫學研究發現，憂鬱症患者有多個遺傳基因出現缺陷，就以嚴重憂鬱症患者為例，若父母都是嚴重憂鬱症患者，他們的子女有一半機會患嚴重憂鬱症，從小和患憂鬱症的父母同住也會對下一代造成影響。
突發事件：如天災人禍，失去親人，生理病變（發現有絕症）。
懷孕：產後憂鬱；女性更年期。
移民：很多華人是因為移民問題產生憂鬱。來到新的地方，語言不通，英文不好，找工困難，原來的工作幹不了，又沒有一技之長，只能改行幹粗活，人到中年了，身體吃不消；不小心弄成工傷了，沒了工作，領救濟，家人生活有問題，妻子有怨言。
過去的創傷：羅醫生在越南埠行醫多年，見過很多因為戰亂而逃難的移民，以前的驚嚇與恐慌一直影響他們的情緒與生活。
環境：住的地方條件較差，影響睡眠與生活。
網絡：因為緋聞，在網絡上被攻擊、恐嚇而產生的憂鬱。
性格：強迫性、依賴性、完美主義性格的人，加上高度壓力和競爭，就很容易患上憂鬱症。
賭博、毒品、酗酒：羅醫生指出，當一個人長期大量喝酒、吸毒、吸食軟性藥物、長期忍受壓力、受到外來的刺激、大腦或身體有毛病等都有機會引發憂鬱症。有的人在餐館工作，下午休息時去賭博，玩老虎機上癮，輸了錢，妻離子散；有的人酗酒，借酒消愁；有的濫用毒品，一蹶不振；有的搞婚外情，出去花天酒地放縱情慾，以為可以舒緩壓力，誰知越陷越深。
此外，大學畢業或碩士、博士生畢業後找不到工作做，就整天躲在家玩電腦，父母有怨言，時間一長，很容易自閉，患上憂鬱症。甚至在校的大學生，中、小學生，都會因電腦上癮或個別的學校霸凌，不想上學而患上憂鬱症。海外的留學生也會因環境改變，語言學習及家裡經濟的狀況，造成壓力而患上憂鬱症。
抑鬱病患者
在澳洲，一年當中，20個人裡曾有一個人患上憂鬱症；一個月裡，有3.2%的人曾患上憂鬱症；一年裡，有6.3%的人曾經患上憂鬱症。男女比例為1：2；男的病患6%-12%，女的病患10-25%。 憂鬱症患者越來越年輕化，平均年齡為20-30歲。甚至在校的大學生，中、小學生都有。50%-70%的機會會復發，有的人一生中會復發幾次。
患抑鬱症怎麼辦
家庭醫生是第一個可以聯繫的人。家庭醫生會讓病患填一份表，診斷後做一個評估，輕度憂鬱症，家庭醫生可以直接開藥給病人，按情況轉介患者到其它機構就醫，包括心理輔導、精神科專科等。
重症，如出現犯罪情況，自殺未遂、偷竊、傷人被警察捉捕，需要精神專科醫生診斷醫治。精神專科醫生可以為重症患者開藥物控制病情。心理醫生主要是心理諮詢和心理治療。
防治及醫治
預防勝於治療，憂鬱症也是一樣。平時要注重心理健康，有心事可向信得過的朋友傾訴，開放自己，有合宜的社交圈子，發覺精神有困擾時可盡早見家庭醫生救助。
服用抗抑鬱藥品，使用腦部掃描，判斷患者的抗抑鬱藥品是否有用。
嚴重憂鬱病患者，透過藥物調節腦部分泌回復正常水平，患者有機會得以醫治，但要聽從醫生吩咐按時定量服藥。除了服藥外，電療腦震盪也是醫治嚴重憂鬱症患者的一種方法。磁脈衝療法，重複經顱磁刺激(rTMS)治療，主要適用於輕中度的抑鬱發作。使用一種核磁共振(MRI)掃描腦部反應，以了解患者的大腦杏仁核如何反應。
藥物副作用
抗憂鬱葯能幫助睡眠，一般經過二至四星期的觀察調整，用藥半年至一年，有的病人需要長期服用。藥的份量由小加大或減少，但藥物可能因人而異而產生副作用：包括作嘔、便秘、口乾、昏睡、無精神，身體肥胖等症狀，患者可向醫生反映，不要私自停藥，影響病情。若病情需要，醫生會建議患者長期服藥控制病情。有些中成藥也可以控制病情，但中藥和西藥不可同時服用。另外，電療會令記憶力變差，但記憶力會慢慢恢復。
能不能完全康復
憂鬱症是腦細胞病變，而不是腦細胞死亡，透過藥物調節腦部分泌回復正常的水平，患者是有機會得以醫治。雖然部分人希望服用藥品治療，但有些人則不然，尤其是嚴重抑鬱的人對生活了喪失信心。有一些人害怕去見醫生，覺得尷尬，擔心被別人知道沒有面子，但是肯去求醫，就有被醫治的可能性。
家人如何協助
憂鬱症患者是不會靠自己康復的，而是需要家人、朋友、醫生的幫助。帶患者看醫生，陪伴、聆聽他們的傾訴；同理心，不埋怨，不說消極的話。體育鍛練可以治療輕度憂鬱症，所以積極帶患者出去做他們喜歡的運動。例如天氣好的時候去散步、踩腳踏車、積極配合治療。還要幫助病患去掉不良嗜好：如賭博、婚外情，或縱慾、酒精和毒品等等。定時服藥，加上規律的生活作息。如果有宗教信仰的患者，可以詢問他們有沒有繼續去教會，有他人的關心，有時會恢復得快一點，遠離憂鬱症。
病患的自殺高危期，是身體恢復得好一點的時候，他們有能力去自殺了，所以要格外的注意，不能掉以輕心。鼓勵患者去做義工，幫助人的同時也覺得自己有價值。
從憂鬱症走出來的人，知道生活的不容易，往往會變得更熱愛生活，還會分享自己的經驗，去鼓勵別的病患。
